Een fijne omgeving voor dames
LADIES ONLY
Ladies Only training bij Roy's Gym Winterswijk
Speciale Ladies Only Training bij Roy's Gym
Zoek je een laagdrempelige sportschool waar je alleen met dames kunt trainen? Dan is de Ladies Only echt iets voor jou!
Deze trainingen zijn onder andere gericht op de BBB zones, de conditie Ze zijn ook geschikt voor dames die graag wat extra willen afvallen. Ook zijn er oefeningen ter bevordering van de weerbaarheid. Verder zullen de meeste technieken bekend voorkomen met het kickboksen. De lesopbouw bestaat uit een warming-up, kickbokstechnieken, conditieoefeningen, bokszaktraining en een cooling down. Je kunt kiezen om lekker op de bokszak te knallen of met iemand op de vloer te trainen. De groep is laagdrempelig om in te stappen en er heerst een relaxte sfeer onderling.
LADIES only
Ladies Only is speciaal voor de dames opgericht. 1 Team 1 Taak!
- Volledige work-out
- Vrouwelijke instructrice
- Geen afleiding
- Volledige focus
- Sneller je doelen behalen
- Plezier in bewegen
LADIES only
Ladies Only training: Een laagdrempelige training voor alleen dames. Deze training is tevens geschikt voor dames die willen afvallen. Eén team één taak!
SENSEI
Ladies Only Trainer
Reggy
Reggy Geurink heeft ruim 15 jaar ervaring als vechtsportbeoefenaar. Sinds 2021 geeft Reggy de Ladies only training op donderdag. Reggy: ”Ik heb er veel plezier in om vrouwen verder voort te helpen om fit te worden, maar ik wil ook graag iedereen laagdrempelig laten kennismaken met de kickbokstechnieken van deze mooie sport”.
PERSOONLIJKE AANDACHT
DOEL GERICHT
PLEZIER IN BEWEGEN
TIJDEN
De Ladies Only training wordt gegeven op meerdere momenten per week. Bekijk bij het lesrooster de actuele tijden. Wil je een proefles mee draaien om te bekijken of het wat voor jou is? Meld je dan vandaag nog aan voor een gratis proefles!
FAQ
De Ladies Only training is al sinds het begin populair. Je traint met soortgelijke en samen voor hetzelfde doel.
Bij Ladies Only gaan we op basis van kickboksen te werk. Dat betekent dat je in elk geval een handdoek, bokshandschoenen en sportkleding nodig hebt. Op de vloer heb je ook scheenbeschermers en een bitje nodig.
De voordelen van Ladies Only bij Roy’s Gym:
Gecontroleerd sporten
Gefocust, weinig afleiding
Fitter en sterker
Gewichtsverlies
Zelfvertrouwen
Het niveau van de training wordt aangepast aan de deelnemers. Uiteraard proberen we elke les het uiterste uit de deelnemers te halen.
LADIES ONLY
- Les duur: 45 minuten
- Niveau: Op maat
- Aantal trainingen: Advies 2x p/week
- Doel: Advies 2x p/week